Помогает ли вейпинг похудеть?

как вейперу стать стройным

Помогает ли вейпинг похудеть?

как вейперу стать стройным
«Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! Минимум 10 000 шагов в день, обезжиренный творог на завтрак и никакого пива перед сном»
один знакомый
так он перефразировал Заратустру
«Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! Минимум 10 000 шагов в день, обезжиренный творог на завтрак и никакого пива перед сном»
один знакомый
так он перефразировал Заратустру
С трудом верится, что существует человек, который никогда не задумывался о диете или том, чтобы скинуть пару килограмм перед отпуском. Мы время от времени встречаем интересную мысль: теоретически вейпинг может помогать тем, кто пытается похудеть. Наводим порядок в этом вопросе.


Лишний вес

Мы попросили диетолога объяснить, почему человек полнеет. Список причин был внушительным. Вот основные:

• Нарушение обмена веществ;
• Стресс;
• Проблемы с гормонами;


Лишний вес и пар

Чтобы разобраться с вопросом «вейп-диеты», нам придётся разделиться на две категории: парящих жижки с никотином и без.


С никотином

Никотин ускоряет обмен веществ и стимулирует работу кишечника. Ещё никотин, на короткое время, понижает тревогу и успокаивает. Иногда бывает так, что человек переживает стресс (например, после расставания) и постоянно пытается его «заесть» — такие случаи встречаются чаще, чем может показаться на первый взгляд. Впрочем, здесь мы всё же порекомендуем обратиться к психотерапевту, это эффективнее.

Ну что ж, пока звучит неплохо. Но давайте, будем честны — никотин не помощник в диете. Зато он доставит уйму хлопот вашим гормонам (у мужчин — тестостерону, у женщин — эстрогену). Да и успокоит он не больше чем на полчаса.


Без никотина

У жижек без никотина есть одно очень важное свойство — напрямую они никак не повлияют на лишние килограммы. Зато «нулёвки» могу помочь в психологических барьерах. Во-первых, сладкие вкусы, особенно десертные, неплохо утоляют тягу к кондитерским изделиям. Во-вторых, они помогают тем, кто привык фоном что-нибудь жевать.

Еще вейпинг может помочь тем, кто регулярно переедает — или просто не может наесться маленькими порциями. Дело в том, что когда человек ест, организм не сразу понимает, что наелся: чтобы сигнал «еда внутри» добрался от желудка до мозга, требуется некоторое время.
Получается так, что вы уже наелись, но еще не знаете об этом, поэтому продолжаете есть. В этом случае вейпинг помогает просто прекрасно, особенно в сочетании с кружкой горячего чая.


Так помогает или нет?

И нет, и да. Если делать все ставки на пар, конечно, ничего не выйдет. Килограммы никуда не денутся. Не важно, парите ли вы с жижи с никотином или без. Чтобы похудеть, нужно пересмотреть отношение к самому себе и поставить четкие цели. Пар может быть приятной частью вашей жизни. Но главное чтобы она была осознанной.
«Но ты сел на коня? Ты быстро мчишься теперь вверх, к своей цели? Ну что ж, мой друг! Но твоя хромая нога также сидит на лошади вместе с тобою!»
Ницше
так он написал в книжке про Заратустру
«Но ты сел на коня? Ты быстро мчишься теперь вверх, к своей цели? Ну что ж, мой друг! Но твоя хромая нога также сидит на лошади вместе с тобою!»
Ницше
так он написал в книжке про Заратустру
написал
нарисовал
написал
нарисовала
comments powered by HyperComments