Помогает ли вейпинг похудеть?

как вейперу стать стройным
Помогает ли вейпинг похудеть?
как вейперу стать стройным
«Если вы хотите высоко подняться, пользуйтесь собственными ногами! Не позволяйте нести себя, не садитесь на чужие плечи и головы! Минимум 10 000 шагов в день, обезжиренный творог на завтрак и никакого пива перед сном» — так один человек перефразировал Заратустру, когда речь зашла о лишних килограммах.

С трудом верится, что существует человек, который никогда не задумывался о диете или том, чтобы скинуть пару килограмм перед отпуском. Мы время от времени встречаем интересную мысль: теоретически вейпинг может помогать тем, кто пытается похудеть. Наводим порядок в этом вопросе.


Лишний вес

Мы попросили диетолога объяснить, почему человек полнеет. Список причин был внушительным. Вот основные:

• Нарушение обмена веществ;
• Стресс;
• Проблемы с гормонами;


Лишний вес и пар

Чтобы разобраться с вопросом «вейп-диеты», нам сразу придётся разделиться на две категории: парящих жижки с никотином и без.


С никотином

Никотин ускоряет обмен веществ и стимулирует работу кишечника. Ещё никотин, на короткое время, понижает тревогу и успокаивает. Иногда бывает так, что человек переживает стресс (например, после расставания) и постоянно пытается его «заесть» — такие случаи встречаются чаще, чем может показаться на первый взгляд. Впрочем, здесь мы всё же порекомендуем обратиться к психотерапевту, это эффективнее.

Ну что ж, пока звучит неплохо. Но давайте, будем честны — никотин не помощник в диете. Зато он доставит уйму хлопот вашим гормонам (у мужчин — тестостерону, у женщин — эстрогену). Да и успокоит он не больше чем на полчаса.


Без никотина

У жижек без никотина есть одно очень важное свойство — напрямую они никак не повлияют на ваши лишние килограммы. Зато «нулёвки» могу помочь в психологических барьерах. Во-первых, сладкие вкусы, особенно десертные, неплохо утоляют тягу к кондитерским изделиям. Во-вторых, они помогают тем, кто привык фоном что-нибудь жевать.

Еще вейпинг может помочь тем, кто регулярно переедает — или просто не может наесться маленькими порциями. Дело в том, что когда человек ест, организм не сразу понимает, что наелся: чтобы сигнал «еда внутри» добрался от желудка до мозга, требуется некоторое время.
Получается так, что вы уже наелись, но еще не знаете об этом, поэтому продолжаете есть. В этом случае вейпинг помогает просто прекрасно, особенно в сочетании с кружкой горячего чая.


Так помогает или нет?

И нет, и да. Если делать все ставки на пар, конечно, ничего не выйдет. Килограммы никуда не денутся. И не учитывая незначительные отличия, не важно, парите ли вы с жижи с никотином или без. Чтобы похудеть, нужно пересмотреть отношение к самому себе и поставить четкие цели. Пар может быть приятной частью вашей жизни. Но главное чтобы она была осознанной.
Мы любим завершенности. Поэтому закончим цитатой:
«Но ты сел на коня? Ты быстро мчишься теперь вверх, к своей цели? Ну что ж, мой друг! Но твоя хромая нога также сидит на лошади вместе с тобою!» — Так на самом деле говорил Заратустра.
Паша Тигай
написал
Петя Войтов
Нарисовал
написал
нарисовал