Как найти никотин в организме

и как поскорее его вывести

Как найти никотин в организме

и как поскорее его вывести
Как часто вам приходилось делать тест на никотин? Скорее всего, никогда. Но так было раньше. Сейчас отправить на проверку вас может работодатель или, к примеру, страховая компания. И результаты могут быть неожиданными.

Дело в том, что в каждом из нас никотина довольно много. Особенно много его в тех, кто предпочитает крепкие жидкости. Что с этим делать? Как вывести из организма лишний никотин? Давайте разберемся.


Никотин и котинин

Начнем с того, что даже если вы ни разу в жизни не вдыхали табачный дым, в вашем организме все равно есть никотин. Он вырабатывается печенью и принимает участие в обмене веществ. И, поскольку никотин имеет естественную природу, он без труда поглощается слизистыми оболочками организма. Еще есть котинин. Он выполняет несколько функций, но в нашей истории мы будем использовать его как маркер никотина в организме.


В организме

Мы не пытаемся разжечь национальные розни, но продолжительность пребывания никотина и котинина в крови меняется в зависимости от разных показателей, в том числе этнического происхождения (у представителей негроидной расы котинина в крови больше чем у европеоидов), а также пола, употребляемых лекарств и даже рациона. В среднем, организм курящего человека способен избавиться от никотина через пару недель. В крови его можно обнаружить в течении первых двух-трех дней, а в моче до четырех-пяти. Котинин более серьезный парень, он будет выходить около семи дней, а в некоторых случаях до трех недель.


Тесты

  • Анализ крови. Достаточно точный, но организации все чаще от него отказываются потому, что нужно ехать в лабораторию, тратить время и деньги;

  • Анализы слюны и мочи. Самые дешевые и быстрые способы определить содержание никотина. Даже ребенок может купить или заказать в интернете комплект и сделать анализ дома, на работе или в школьном туалете. Результаты (точность которых по слюне, кстати, на ⅓ выше чем по крови, а в моче так никотина вообще в шесть раз больше чем везде) будут готовы через пять минут;

  • Если волосы есть, их тоже можно тестить. Никотин и котинин в волосяном покрове остается в течении трёх месяцев. Но вряд ли вам это пригодится. Дорого, долго и мало где делают;



Что делать

Есть способы помочь организму вывести яды поскорее. Вот несколько из них:

  • Полтора литра воды в сутки помогут привести в тонус кровеносные сосуды и активизируют обменные процессы;

  • Во фруктовых соках содержатся витамины и ферменты, которые помогут печени и почкам разложить никотин. Еще соки вкусные;

  • Кисломолочные вкусности — это тоже хорошо;

  • Легким помогут прогулки на свежем воздухе. Не вечерний променад к магазину за пивом, а активный отдых на природе. Парки, хвойные леса, вот это всё;

  • Ингаляции на основе эфирных масел эвкалипта, сосны или можжевельника могут отчасти заменить предыдущий пункт. Но погулять всё же стоит;

  • Баня или сауна поможет тканям тела избавиться от накопившихся токсинов;

  • Занятия спортом. Активное дыхание очистит бронхи от слизи;

  • Антиоксиданты. Пейте зеленый чай, ешьте ягоды и капустку.

Никотин есть в каждом, но у тех употребляет его с сигаретами или жижей, его концентрация в сотни раз больше чем у остальных. Чтобы узнать количество никотина в организме, существует несколько способов, и самые простые из них вполне доступны. Но и без тестов каждый из нас знает: с никотином шутки плохи. Так что стоит знать меру, хорошо питаться и не забывать время от времени заглядывать к доктору на осмотр.

написал
нарисовала
написал
нарисовала
comments powered by HyperComments