Мифы о табаке

Мифы о табаке

Откуда они взялись и чем опасны
Меньше ста лет назад считалось, что курение не только не вредно, но и полезно. Реклама пестрила громкими заявлениями: «Как ваш стоматолог я рекомендую курить Viceroys». Впрочем, были времена, когда люди лечили детскую простуду героином.

С тех пор медицина шагнула далеко вперед — но суеверия и предрассудки никуда не делись. Сегодня мы рассмотрим довольно дикие, но всё же популярные мифы о табаке и сигаретах.


1. Весь вред от сигарет — из-за химии

Конечно, сейчас уже мало кто станет утверждать, что в сигаретах содержится только чистейший табак. В них, к примеру, добавляют вещества, повышающие кислотность — так никотин попадает в кровь быстрее. Да, именно из сигаретной индустрии пришла идея солевого никотина.

Однако вред организму наносит в первую очередь горение табачного листа. Даже сама по себе тлеющая бумага вредна для здоровья. А табачный дым содержит такое количество интересных веществ, что на их перечисление ушла бы отдельная статья. Бензол, кадмий, мышьяк, ртуть и даже полоний-210 — вот, к примеру, лишь несколько несколько из сотен канцерогенных соединений, которые вдыхает курильщик. И не стоит забывать о рисках, связанных с высокой температурой дыма. Систематические ожоги губ, гортани и дыхательных нередко приводят к раку.

Отметим, что с шестидесятых годов British American Tobacco весьма активно работали над созданием «безопасных» сигарет — но со временем отказались от самой идеи. Успехом этот грандиозный труд, к сожалению, не увенчался.


2. Хороший табак менее вреден

Возможно, этот миф связан с сигарами. Культура курения сигар не предполагает, что дым попадает в легкие. А сам процесс курения связан не сколько с удовлетворением зависимости, сколько со смакованием вкуса. Поэтому даже Всемирная Организация Здравоохранения неохотно признает, что вред сигар значительно ниже по сравнению с сигаретами. Однако и курение сигары несет опреденные риски — в первую очередь связанные с температурой дыма. Неоспоримое преимущество сигар заключается лишь в том, что их дым обычно не вдыхается — а еще с тем, что мало кто способен курить их в таких же количествах, как сигареты. Уинстон Черчилль не в счет.

В остальном, увы, с медицинской точки зрения нет принципиальных различий в курении разных видов табака. Чистый табак, даже самого высокого качества, несет для курильщика те же риски, что и самые дешевые сигареты.


3. Никотин — самое вредное вещество в сигаретах

Все мы слышали выражение «Капля никотина убивает лошадь», хотя никто точно не знает, откуда оно пошло. Оно не соответствует истине (и нет известных случаев умерщвления лошадей при помощи никотина), но всё же никотин — действительно сильное токсическое вещество, и в чистом виде весьма опасен.

Однако никотин — далеко не самое вредное вещество в сигаретах. По своим свойствам он близок к кофеину и побочные эффекты у него примерно те же. Никотин вреден для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенной тревожностью, бессонницей и расстройствами пищеварения.

А главное — никотин вызывает сильную зависимость. Впрочем, не он один: список веществ, вызывающих зависимость от сигарет, насчитывает почти 600 наименований.

Но основной вред в сигаретах, как мы уже писали выше, связан с горением и вредными веществами, содержащимися в самом табачном листе. Смолы, тяжелые металлы и всё тот же угарный газ — о них говорят куда меньше, чем о никотине, однако большинство болезней, связанных с курением, вызывают именно они.


4. Курение не приносит вреда, если знать меру

Есть распространенное заблуждение о том, что в небольших дозах курение не только не вредит организму, но даже приносит пользу. Возможно, оно идет из исследования, в котором рассматривалось положительное влияние курения на память. Но вот в чем дело: в исследовании говорилось только о никотине. Никотин действительно благотворно влияет на память, и по некоторым данным, весьма полезен при болезнях Альцгеймера и Паркинсона, но это не отменяет вреда, который несут остальные компоненты табачного дыма.

А главное — табачная зависимость так устроена, что начинается как раз с эпизодического курения. Вы просто курите от случая к случаю, по настроению (как вам кажется). Потом как-то незаметно втягиваетесь — и вот у вас зависимость. И как так получилось, вы и сами вспомнить не можете.

Это отчасти связано с влиянием никотина на память — про этот эффект мы уже писали, поэтому повторяться не будем. Скажем только главное: эпизодическое курение — это уже скрытая зависимость. Вы либо курите, либо нет.

написал
нарисовал
написал
нарисовал
comments powered by HyperComments